
华人第一时尚美容网站「Fashion Guide」执行长张伦维、两岸知名交友网站「爱情公寓」台湾区总经理林志铭、曾独家代理无名小站广告业务的「杰思媒体」执行长杨佳燊,这三位网络创业起家、事业正进入发光发热阶段的大男孩们,两年多前纷纷选择以「禅修」来替心灵做SPA,三个人常在周末相约禅修打坐,帮助自己的思绪更澄澈。
虽然坊间瑜伽课程也有教人打坐,但林志铭认为,打坐少了「禅」,就少了「思考」,无法让人从中获得心安与心定,「网络世界变化快,很容易让思绪混乱,但透过禅定打坐,能获得心的安定。」
除了纾发工作压力,沉淀心情,禅定过程还让林志铭发觉自己在感情上有自傲、自大习气的问题,「难怪以前与女友常发生无解的冲突。」
张伦维认为,打坐禅修带给工作更开阔的思想,「工作成就让你的视野在5楼的高度,经过禅修后,视野突然搭了电梯直达101!」 而打坐之后的心安心定感,更让张伦维的心情不再团团转,可以精准下决策。
借着打坐所带来「心」的力量,张伦维度过了公司扩编的高压时期,也让他更懂得感恩,对于工作伙伴与员工总是满怀感谢,FASHION GUIDE的员工也都感受到「老板真的变了!」
张伦维笑说,之前谈了好几年的美妆节目,在禅修之后竟顺利谈成,预计6月13日首播。
提到禅修的好处,杨佳燊形容得更妙,他说接触禅修前,心情就像是住在一楼,会被经过的车声、街上的说话声影响;当打坐心定后,距离一下拉高至20楼,「我可以从更宏观的角度看事情,不再受一楼的车声、说话声左右。」「这正是所谓『心定,智慧生』。」
问及禅修除了替工作带来正面帮助,生活质量是否跟着变好?三人频点头,说心定后的改变,不只让工作气氛变得更圆滑,工作伙伴也感染了他们的正面思考态度,就连家庭关系都因此受益。
另外,在心静、身心灵统合下,三个人不约而同发现,打坐后,意外获得健康上的益处,最明显的就是气色变好、黑眼圈消失、过敏改善,整个人都年轻了起来。



